¿Consumes suficiente calcio al día?

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Desde niños nos han dicho que debemos tomar mucha leche para tener los hueso fuertes y sanos. Se sabe que la leche es una gran fuente de calcio. Además de este hecho, ¿Qué tanto sabes sobre este mineral?

El calcio es el mineral más importante en nuestro organismo y su consumo diario es fundamental.

Debemos consumirlo a diario en nuestra dieta par evitar enfermedades relacionadas a nuestro sistema oseo. Este test te ayudara a aprender sobre el calcio y los alimentos que lo contienen.

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